ಇನ್‌ಫ್ರಾರೆಡ್ ಸೌನಾ ಬ್ಲಾಂಕೆಟ್‌ಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

3.ಹೋಲಿಕೆ: ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ VS. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶಾಖ ಹೊದಿಕೆ
ಶಾಖದ ಹೊದಿಕೆಗಳು/ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಮೇಲ್ಮೈ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಅತಿಗೆಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೆಳಗೆ ಹಲವಾರು ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುವ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು: ಸಮಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಸಬರಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಅತಿಗೆಂಪಿನ ಶಿಫಾರಸು ಅವಧಿಯು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ - ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗುವವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣದ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

5.ಇನ್‌ಫ್ರಾರೆಡ್‌ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅತಿಗೆಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅನಿಶ್ಚಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರಣ ಗರ್ಭಿಣಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅತಿಗೆಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಗೆಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಸಕ್ರಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಅತಿಗೆಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆದ್ಯತೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.