ಸೌನಾ ಕಂಬಳಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?

ಈ ರೀತಿಯ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು (ಮಾನವ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ನಾವು ನೋಡಲಾಗದ ಬೆಳಕಿನ ತರಂಗ) ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸುತ್ತುವರಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿದ ಶಾಖವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಕಂಬಳಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ತರುವ ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವೂ ಇದೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಮಲಗುವ ಚೀಲದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಕಂಬಳಿಗಳ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಫೀಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೆಬ್ ಬ್ರೌಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಾಖದ ಮಾನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ. ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೌನಾ, ಸ್ಟೀಮ್ ರೂಮ್ ಅಥವಾ ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಸೌನಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಿಮ್‌ನ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಸೌನಾ ಕಂಬಳಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರವೇಶ ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಬಳಿ ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ಈ ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ಶಾಖವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅತಿಗೆಂಪು ಶಾಖವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಕಂಬಳಿಗಳು ಹೂಡಿಕೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಅವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸೌನಾಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವೇ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಮೊದಲು ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಕಂಬಳಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಹಕ್ಕುಗಳು ಏನೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸೋಣ. ನಂತರ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಕಂಬಳಿಗಳು ನವೀನ, ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಸಾಧನಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಅಧಿವೇಶನದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಕಂಬಳಿಗಳು ಜೀವಂತ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ [1]. ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಗಳ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಗೆಂಪು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಅವುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಮಾರಾಟದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತುಂಬಾ ಹೊಸದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸೌನಾ ಕಂಬಳಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ.

ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಕಂಬಳಿಗಳು ಜೀವಂತ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಕಿರಣವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಬೆವರು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಹಬೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೌನಾಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಕಂಬಳಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ದೂರದ ಅತಿಗೆಂಪು ವಿಕಿರಣವನ್ನು (FIR) ಬಳಸುತ್ತವೆ. FIR ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತು ಶಾಖವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಶಾಖವು ನಂತರ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಕಂಬಳಿಗಳು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೇಯಲಾದ ಕಾರ್ಬನ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ತಾಪನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ FIR ಅನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.